Кропива собача (пустирник): лікувальні властивості та застосування

Основна інформація про кропиву собачу

Кропива собача, або пустирник (латинською Leonurus cardiaca), – це трав’яниста багаторічна рослина із родини Глухокропивових (Lamiaceae). Вона досить поширена в Європі, Азії та інших регіонах з помірним кліматом. Рослина має пряме стебло, яке може сягати висоти до одного метра, і зубчасте листя. Цвіте влітку невеликими рожевими або фіолетовими квіточками.

Свою назву “кропива собача” пустирник отримав завдяки неприємному запаху, який нагадував людям псище або певні собачі реалії. Проте ця дещо дивна назва не повинна вводити в оману: рослина давно славиться своїми цінними властивостями та широким спектром застосування в народній медицині.

Хімічний склад пустирника

Кропива собача містить низку біологічно активних речовин, що зумовлюють її лікувальні властивості. Серед основних компонентів:

• Ірідоїди (іридоїдні глікозиди), відповідальні за протизапальну й седативну дію;
• Флавоноїди (кверцетин, рутин), які діють як антиоксиданти;
• Алкалоїди (стахідрин, леонурін), що впливають на нервову та серцево-судинну системи;
• Таніни, які мають в’язкі властивості й допомагають у разі деяких кишкових розладів.

Крім цього, в рослині є ефірні олії, вітаміни й мікроелементи, що додатково підсилюють її корисну дію.

Корисні властивості та сфери застосування

Заспокійливий ефект

Пустирник давно відомий як природний седативний засіб. Він допомагає знизити рівень тривожності, усунути надмірне нервове збудження і покращити сон. Його часто рекомендують при:

• Неврозах;
• Хронічному стресі;
• Безсонні.

Позитивний вплив на серце та судини

Завдяки глікозидам і алкалоїдам кропива собача нормалізує серцевий ритм і злегка знижує артеріальний тиск. Вона може бути корисною при легких формах гіпертонії, тахікардії, а також для загального зміцнення серцевого м’яза.

Протизапальний ефект

Флавоноїди й інші біологічно активні речовини у складі пустирника мають виражені протизапальні властивості, що може бути корисно при запаленнях різної локалізації. Також кропива собача сприяє зменшенню спазмів гладких м’язів, покращуючи загальне самопочуття.

Поліпшення травлення

Завдяки в’яжучим властивостям танінів пустирник може допомогти при легких кишкових розладах, зняти подразнення слизової оболонки шлунка і кишківника. А помірний спазмолітичний ефект зменшує відчуття дискомфорту у шлунку.

Як заготовляти та зберігати рослину

Збір сировини

Найбільш корисною вважається надземна частина пустирника (стебла, листя, квітки), яку заготовляють під час цвітіння – у червні-липні. Важливо робити це в суху погоду, бажано у період, коли немає роси. Стебла зрізають на відстані 5–10 см від верхівки.

Сушіння

Сировину слід розкласти тонким шаром у затіненому місці з гарною вентиляцією – наприклад, під навісом. Оптимальна температура сушіння – +35…+40°C. Періодично перевертайте рослини, щоб уникнути прілості. Коли стебла стають ламкими, а листки легко кришаться, сировина готова.

Зберігання

Зберігають висушений пустирник у паперових пакетах, тканинних мішечках або скляних банках з щільно закритою кришкою. Термін придатності – близько двох років, після чого концентрація корисних речовин зменшується.

Популярні рецепти з пустирником

Настій (чай) з кропиви собачої

Для приготування настою:

1. Візьміть 1–2 чайні ложки подрібненої сухої сировини.
2. Залийте окропом (200 мл).
3. Накрийте кришкою та залиште на 15–20 хвилин.
4. Процідіть і пийте в теплому вигляді.

Рекомендовано вживати по 100–150 мл настою 2–3 рази на день перед їжею для заспокійливої дії та покращення сну.

Настоянка на спирту

Більш концентрований засіб, який зручно використовувати в невеликих дозах:

1. Подрібнену сировину помістіть у банку, заповнивши приблизно 1/3 об’єму.
2. Залийте 70% спиртом або горілкою до верху.
3. Закрийте посудину і залиште в темному місці на 2 тижні, періодично струшуючи.
4. Після настоювання процідіть і перелийте у темну скляну пляшку.

Настоянку приймають по 20–30 крапель, розведених у невеликій кількості води, 2–3 рази на день перед їжею.

Ванни з пустирником

Для зняття нервової напруги та релаксації можна приготувати відвар (3–4 столові ложки сухої трави на 1 л води), прокип’ятити 10 хвилин, процідити і додати у ванну з теплою водою. Така процедура має заспокійливий і пом’якшувальний вплив на шкіру.

Протипоказання та застереження

Можливі побічні ефекти

Надмірне вживання кропиви собачої може спричинити надмірну сонливість, зниження тиску, запаморочення, а в рідкісних випадках – алергічні реакції. Тому перед початком прийому важливо ознайомитися з рекомендованими дозуваннями.

Кому не рекомендується

• Людям із гіпотонією (низьким артеріальним тиском);
• Вагітним і жінкам у період лактації без консультації лікаря;
• Тим, у кого є індивідуальна непереносимість або алергія на рослини родини Глухокропивових.

За наявності серйозних захворювань серця, травної чи нервової системи бажано узгодити застосування кропиви собачої з лікарем.

Поради щодо правильного використання

Комплексний підхід

Щоб отримати максимум користі, пустирник можна поєднувати з іншими заспокійливими чи кардіотонічними рослинами, наприклад, валеріаною, глодом або м’ятою. Проте слід пам’ятати про обмеження доз і можливі взаємодії.

Регулярність і помірність

Трави дають кумулятивний ефект, тому варто застосовувати їх курсами (2–3 тижні) з подальшою перервою. Перевищення рекомендованих термінів лікування може зменшити терапевтичну дію або викликати небажані ефекти.

Підсумок

Кропива собача (пустирник) – це цінна лікарська рослина з багатовіковою історією використання. Вона має виражені заспокійливі, кардіотонічні та протизапальні властивості, сприяє нормалізації тиску й поліпшенню сну. Пустирник зручно застосовувати у вигляді настоїв, настоянок і навіть для приготування заспокійливих ванн. Проте важливо дотримуватися рекомендованих доз і враховувати індивідуальні протипоказання. Перед початком курсу траволікування бажано проконсультуватися зі спеціалістом, щоб максимально безпечно й ефективно скористатися перевагами цієї рослини.